ΕΛΑΙΑ

Προβολή όλων των 2 αποτελεσμάτων

ΕΛΑΙΑ

ΕΛΑΙΑ. Το λάδι ή έλαιο είναι υγρό στις συνήθεις θερμοκρασίες περιβάλλοντος,  από ορυκτούς υδρογονάνθρακες είτε από φυτά ή από ζώα, είτε συνθετικά όπως από σιλικόνη.

Από διατροφικής άποψης το λάδι αποτελεί πλούσια πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (κυρίως λινελαϊκό οξύ), αντιοξειδωτικών, βιταμίνης E και Κ. Η βιταμίνη Ε, βιταμίνη γνωστή για την αντιοξειδωτική της ικανότητα βρίσκεται σε μεγάλο ποσοστό στο λάδι. Δρα προστατευτικά έναντι των ελευθέρων ριζών στον οργανισμό εξουδετερώνοντάς τες. Επιπροσθέτως, και η βιταμίνη Κ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία καθώς είναι υπεύθυνη για την πήξη του αίματος στον οργανισμό.

Έχει πολλά διατροφικά οφέλη , αλλά είναι ιδανικό και ως βασικό συστατικό καλλυντικών για την επιδερμίδα και τα μαλλιά.

Για περισσότερες πληροφορίες εδώ

ΕΛΑΙΑ