ΡΕΒΥΘΙΑ ΜΕΤΡΙΑ ΑΝΑΠΟΦΛ. ΩΜΕΓΑ 5kg
Τα ΡΕΒΥΘΙΑ ΜΕΤΡΙΑ ΑΝΑΠΟΦΛ.ΩΜΕΓΑ ,είναι γνωστά και ως φασόλια garbanzo, προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία. Τα ρεβύθια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Τα ΡΕΒΥΘΙΑ ΜΕΤΡΙΑ ΑΝΑΠΟΦΛ.ΩΜΕΓΑ περιέχουν επίσης αρκετές βασικές βιταμίνες και μέταλλα.
‘Εχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και αποτελούν εξαιρετικό υποκατάστατο του κρέατος σε πολλά χορτοφαγικά και vegan πιάτα. ‘Ενα πιάτο με ρεβύθια και ρύζι, για παράδειγμα, αποτελεί σημαντική πηγή πρωτεΐνης στη διατροφή. Ένα φλιτζάνι ρεβύθια παρέχει σχεδόν το ένα τρίτο των ημερήσιων αναγκών ενός ενήλικα σε πρωτεΐνη.
Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν τον οργανισμό να απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες. Το σελήνιο και η β-καροτίνη στα ρεβύθια λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά.
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του πεπτικού σωλήνα και προάγουν την κανονικότητα στις κινήσεις του εντέρου. Τα ρεβύθια είναι καλή πηγή φυτικών ινών.
Για περισσότερες πληροφορίες εδώ
Σχετικά προϊόντα
